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とくに気になってきたところにこれですよ

私が最近気づいたことの一つにお腹のたるみがあります。 とくに30代の時にはあまり感じなかったのですが、40歳を境にかなりお腹がたるんできたような気がします。 も

運動することが健康の秘訣

先日みたニュースで、100歳を越える女性が水泳を続けているというニュースを見ました。このニュースは、衝撃的でした。100歳といえば、寝たきりであったり、介護が必

角栓が気になって仕方がなくて。

朝起きて洗面台に立つと、一番に自分の顔が映るじゃないですか。そのときは寝ぼけているせいか、お肌の具合も「今日はニキビないな♪」ぐらいにしか見ないんです。朝って忙

いろんな料理に使えるホエーが凄い!

家でTVを見ていたら、酪農家の方の特集をしていて、その方の健康法がすごかったです。主演されていた年齢が80歳を超えているのに、スゴイ体力でした。朝早くから働いて

痩せるスープの中身について

ダイエットのためにと食事制限を行う人は多いですが、スープや味噌汁を利用して痩せる食事を作る人は少なくありません。 特に関心を集めているのは、ダイエットスープとい

キャベツダイエットの方法

どのような方法でキャベツダイエットを行えば良いのでしょうか。 誰でも簡単に実践できるのが特徴であるキャベツダイエットの方法は、とてもシンプルなのものです。 キャ