お腹がポッコリしているので、妊婦に間違えられるほどの体形

お腹周りをダイエットしたいです。

お腹だけ、ポッコリでてしまい、くびれがなく、幼児体形です。

お腹がポッコリしているので、妊婦に間違えられるほどの体形です。

お腹周りをダイエットして、少し筋肉質になりたいです。

お腹ポッコリなので、短期間は難しいと思います。https://www.wakamizu-ekiden.com

しっかりとした時間が必要だと思うので、半年から一年かけてじっくり時間をかけていきたいです。

短期間ダイエットだと無理をして、リバウンドしそうなのがとっても怖い。

ドカ食いをなくす、しっかり身体を動かしたほうがいいと思うので、ジムに通うことです。

お金をはらえば、いやでも足を運びそうです。

自宅なら、ワンダーコアを毎日続けていく。

趣味のスポーツをダイエットに活かしていく。

だらだらと不規則な生活が続いているので、まずは規則正しい生活を身につけていきます。

必要以上に外出もしないので、ジムに通ってなるべく外に出ようとする。

外の空気を吸う。

仕事以外にも、仲間や友達を増やしていく。

ウォーキングや、趣味の剣道などでダイエットを試みましたが、冬になると寒くて外に出たくなくなり、寒いを理由にして何もしなくなったことがあります。

いろいろ自分で、理由をつけてしまったのがダイエットの失敗です。

お腹がブヨブヨで旦那さんからは、魅力がなくなったと言われました。

すごく残念でした。

モデルさんのようにまではいきませんが、少しでもひきしまった身体とお腹がほしいです。

体重も毎日測っていき、体重計を怖がらないようにしたいです!まだ、30代なので、ダイエットもがんばれば頑張った分だけ結果が出るんじゃないかと思います。

旦那さんから、魅力のない身体と言われたので、ずっと落ち込んでばかりいるのではなく、行動に移していき、ダイエット成功して見返してやりたいです。

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