恋愛したい!だから私はダイエットすることを決意した

高校に入ってから太り始めてしまい恋愛も出来ず友達と買い物に行っても流行りの洋服、自分が着たいと思うものも買えなくて段々と出かけるのも嫌になってきてしまい、このまま恋愛も好きな事も出来ないもの嫌になりダイエットして自分を変えようと思い始めました。

だんだん体も重くなってきてこのままではまずいと思いダイエットすると決めてから大学に入るまでには痩せたいと思ったので1年半程で身長とBMIを計算して平均体重に目安を合わせて20kgくらい痩せたいと思ってました。

お風呂に入る前に部屋で厚着をして水を飲んでストレッチから始め、軽く汗をかく程度に体を動かし体をマッサージしてからお風呂に入り、お風呂上がりにもクリーム塗りながらリンパマッサージやお腹をもみながら塗ったりなどしていました、とにかく汗をかいて脂肪を燃やす方法で健康的に痩せたいと思ったので決めました。

毎日疲れるほどやってしまうと気持ちが続かないと思ったので週に4日はやると決めてやったり、少しの間食はしてもいい日などを決めてストレスが溜まって嫌になり諦めてしまわないように自分なりに工夫して続けていました。

ダイエットの期間をもう少し長く設定してゆっくり長期的に計画を立てて頑張ればよかったのと、友達と出かけた際に甘いものや脂っこいものを少し多めに食べてしまったりしたのでもう少し我慢ができればよかったと思います。

自分がだんだん痩せていってるのを実感できるようになる頃には洋服やメイクの雑誌を買ったり痩せたらこんな洋服着てみたい、こんなメイクしてみたいと思うようになり一人でメイク道具などを買いにでるようになり前向きになれたと思います。

焦らずにゆっくりと頑張っていけば少しづつ痩せていけると思います、最初から厳しい疲れるなどのハードなものをやらず自分が続けられそうなものを選んでやってみるといいと思います、気持ちも外交的になったり今までの自分ではやろうとも思わなかった新たしい事をやる気もでてくると思います、無理せず頑張ってください。

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