季節による体型の変化

毎年夏がすぎると自分の体型が変わっていることに気づきます。普段体重計に乗らないのですが、このときばかりは不安になり体重計を引っ張り出して恐る恐る乗ります。まあ、勢いよく乗っても同じなんですけど(笑)そして次にため息をつくんですね良くて4、5キロ、油断していると7,8キロは体重が増えていますね。困ったものです。それでも秋冬は厚着になるし、美味しいものが増えるのであまり焦らないんですよね。

しかし春が来ると焦ります。だって当然暑い夏が来るわけですから。特に最近は猛暑になることが多いし、薄着になる機会が増えればぷよぷよの体ではかっこ悪いですから。

そこで初めてダイエットを考えるようになるんですね。でも最近太ってきたし、痩せにくい年齢にもなってきたので、秋からダイエットをはじめて夏にはスッキリしようかなと思っています。ぜひ痩せてかっこよくなりたいです。夏まで痩せる 男のダイエット方法とかサプリメントが必要になります。

今はプロテインも種類がたくさんあるので今はどれがいいのか見極めようとしているところです。

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