お酒も上手に飲めば脚が細くなる

お酒も上手に飲めば脚が細くなると聞けば、ついついお酒好きの方は特に嬉しくなってしまいますが、ところで皆さんはどのようなときにお酒を飲むのでしょうか?

『ストレス解消』『酒がそもそも好き』『嬉しいとき友達とワイワイ』などいろいろな解答があるでしょうが、友人や好きな恋人と一緒に飲むお酒ほど楽しいものはありません。

しかしお酒の欠点の中に、アルコールには食欲増進を促す傾向がありますので、基本的にはついつい食べすぎてしまうことや、二日酔いなどで体調を壊すことです。

その場合、お酒で体内から減るはずの、ビタミンCと水分、乳酸菌を多めに摂取しておくことが大切ですし、どうしても避けたいのは『カラ酒』、カラオケでの酒ではなく、つまみを取らずに酒だけを飲む行為や一気飲みですが、これは絶対に避けましょう。

脚やせどころではありません、非常に危険な行為でもあります、ようは、しっかりとサラダなど野菜中心のおつまみやフルーツをしっかり摂取することでで、大事なアルコール分解酵素を摂取することです。

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